江苏28岁女子晒一个人晚餐，4菜1饭太诱人，网友：想要同款女朋友

江苏28岁的陈雅琪就是如此，她是一位牙医，平日除了上班，还有很多兴趣爱好，爬山瑜伽插花烹饪健身，都是她的兴趣爱好，没事的时候她就会在家做一顿丰富的饭菜犒劳自己，还经常发到朋友圈，引来无数网友羡慕，表示想要同款女朋友。

清蒸鲈鱼

这一天下午，陈雅琪没有预约，就去超市买了一些新鲜的食材，回家做了四菜一汤，看着色香味俱全，真是诱人了。这道清蒸鲈鱼非常新鲜，超市有卖鱼大姐会帮忙处理好，知道她是要清蒸，处理得干干净净很完整，拿回家后用盐腌制一下，腌制的过程就可以处理其他的菜。

腌制入味后清洗一下，然后塞上姜片和葱段上锅蒸熟，八分钟左右捞出来倒掉多余的汤汁，把蒸熟的姜片葱段拿出来，再铺一点新鲜的姜片葱段，淋上热油激发一下香味，淋点蒸鱼酱油，一道鲜美没有腥味的清蒸鲈鱼就做好了。

盐水虾

盐水虾的做法更简单，锅中烧水，放入姜片去腥，把清洗干净处理好的虾放进去煮一下就可以捞出来，姜味可以去除虾的腥味，让虾肉独留鲜美的口感，因为新鲜所以吃起来很Q弹，不需要其它的配料，只需要加一点盐提味，健健康康的又好吃又营养高。

秋葵炒鸡蛋

秋葵也是一道高营养的食材，黏糊糊得很顺滑，把它切成小段，一颗颗像个五角星很可爱，鸡蛋打散倒入切好的秋葵，加一点盐提味，下油锅煎熟就可以了，这样炒出来的秋葵炒蛋，每一口都有蛋香味和秋葵的清香，顺滑而不油腻，配米饭简直绝了。

青红椒炒圆白菜

最后是一道清炒圆白菜，圆白菜清甜爽口，生吃都很美味，陈雅琪加了一点青红椒提色，锅中只放一点油，炒到松软就可以捞出来，依然不失营养，不需要多余的配料，吃的就是圆白菜本身的味道。

八宝饭

最后是一道八宝饭，有红枣葡萄干青红丝瓜子仁等等，是以糯米为主的一道传统美食，因为用料足，所以吃起来软糯香甜，而且寓意很好，有吉祥如意健康长寿等多种美好的象征，在江浙沪包邮地区都很流行吃八宝饭，其实只是这一碗饭就能让陈雅琪吃饱，但是她就喜欢做一桌子菜，慢慢吃慢慢享受一个人的美好时光。

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