经常抽烟，牙上发黑发臭烟渍咋除？过来人紧急支招，牙渍一刷就没

我因为常年抽烟的缘故，牙齿上附着了成片的污渍，不仅看起来黑黢黢的，嘴巴里面还总是有股子烟臭味，这弄得我属实心焦不已！最开始还能每隔半年去洗个牙，当时牙齿的确很干净，但是每次维持不了多长时间，几次下来牙齿也有些受不了，稍微吃点酸的、冷的东西，牙龈就受不了！

实在没办法，才在朋友的建议下尝试性的用了一些较为有效的祛渍方法，这才摆脱了烟渍牙的折磨，下面都是一些实操方法，大家可以做一参考！

一、牙粉的使用

牙粉的使用方面我朋友比较有经验，因为她也抽烟，而且烟渍情况比我严重，所以她疯狂试用了十来种牙粉后才建议我用欧丹锦牙粉。第一次接触这个牙粉的时候觉得它有点小贵，但是粉质的确比其他牙粉细腻，而且入口比较绵密，用它刷完牙后嘴巴里面很清爽，可以完全遮住我的口气！

当时也是跟着朋友用了差不多一个月的时间，才发现我的牙面上污渍面积扫小了至少三分之一，牙缝里面也是肉眼可见的干净了很多。看到实际效果后才自己复购了三四盒用，上个月初烟渍就被彻底清除了，现在即使抽烟啥的也无任何影响！（个人使用感受分享，可供参考！）

二、漱口水的使用

漱口水之前其实用的比较多，因为每次抽完烟嘴巴里面就有臭烟味，为了改善情况，都会用漱口水，个人使用频率比较高的还是高露洁漱口水，因为它的确比较温和，入口也不会有辣辣的感觉，我自己用着的确蛮舒服的，它清新口气的效果还可以，大家偶尔可以尝试性用用！

三、牙线的使用

个人比较主张用它清理牙缝里面的食物残渣，我一般都是饭后用它，频率不高，一周两三次比较常见。觉得它辅助清洁的效果还可以，最开始用着还觉得不太方便，后来习惯了之后就觉得还好，如果大家比较注重日常口腔护理的话了，可以尝试使用。

我作为抽烟的人来说，完全戒烟属实困难重重！所以还是要采用正确的方法改善牙齿状态，以上就是我解决烟渍问题用到的一些方法，大家可以做一参考！

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