整牙系列3：矫正后的心情

文/凯茜

完成矫正已经有段时间了，摘牙套时，心情并没有想象中的欢呼雀跃，就像高考完走出教室那一瞬，异常平静。可能等待的时间久了，期待的心情降低了。但整个人还是轻松愉快的。

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现在看镜中的自己，没有明显的变化。过去2年的时间，每天对着镜子，期待着可以一天天变美。当它真的呈现在面前的时候，并没有想象中的完美。

朋友聚餐时，对我最多的评价是，本来脸很瘦了，现在更瘦了，反而没有原先的好看。由于是成年后的矫正，上排牙齿是骨性突出，医生无法通过扩弓的形式调整整个牙龈结构，从侧面看，嘴巴还有点微突。

坦白讲，有点失落，花了那么多时间和精力，并没很好的结果。不过乐观来说，牙齿比以前整齐多了，拍照也更自然了。矫正并不是整容，它并不能完全改善五官。

网上发表的很多文章和图片，都是整牙前后鲜明的对比照。感觉每个人整完牙后，都变得很好看。其实也不用怀疑，如果面部骨骼长的端正，矫正后是可以变好看的，关键在于每个人具体的脸型。

人是需要管理自己的预期，不能过于追求完美，我们需要看到一件事正向的一面，不要过于执着负面。人生中很多事情，并不是努力了，就可以达成目。最重要的是不要太强求自己，学会和自己和解。

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矫正后，牙齿的维护是很重要的一环。其中一环是戴保持器，网上很多文章提到保持器需要戴2年或者5年。主治医生给的专业意见是需要终生佩戴它。刚开始我是犹豫的，感觉就是很麻烦也很难坚持，需要每天携带，还要时时清洗。

但这个是客观事实，我无法改变，只能想办法如何更好的解决。方法很简单：网上买一个超声波清洗机，200多元一个，隔天清洗一次，每次只要5分钟。一件事如果把它拆分开一步步完成，其实实现目标并没有那么难。

现在网上讨论最多的是矫正后出现的牙套脸，医学上官方并没有牙套脸的概念。但在临床上，成人在矫正过程中会出现牙套脸，主要表现在于脸2颊凹陷，颧骨突出。

我在矫正过程中同样出现了这种情况，没有更好的办法，主要还是在于矫正后随着时间慢慢恢复。目前矫正后快1年了，已经恢复不少。相信时间是最好的良药。

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矫正一直都是痛并快乐的。

还记得拔完牙后，全身长满疹子，医生无法判断出病症时，内心的焦灼和彷徨；还记得口腔内壁被金属牙套割破，长满溃疡时，生理上的疼痛；还记得刚开始出现牙套脸的时候，很焦急和慌张，每天上班都要照好多次镜子，唯恐脸无法恢复。

但同时这个过程中，我的心里状态和意志得到了巨大提升。在选择医院和医生时，懂得了权衡利弊；在进行拔牙时，了解了如何调解情绪和减少疼痛；在确定方案时，知道如何跟医生有效地沟通。更重要的是学会面对恐惧，战胜恐惧，采取行动。同时心更开放了，从前的自己封闭在一个小房间，独自在无意义地恐惧挣扎，现在可以主动打开房门，见识外面的世界，也更有信心独立去解决问题了。

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