春节不放假 鲁甸县妇幼保健院龙年春节假期门诊值班安排

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福龙迎春恭贺新年

辞旧癸卯年迎新甲辰年

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新的一年里祝大家

龙行大运，龙云亨通，好运连连

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春节门诊排班

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成人院区门诊排班表

儿童院区门诊排班表

春节饮食注意

吃鱼细嚼勿交谈

“年年吃鱼，年年有余”。万一鱼刺卡喉，千万不要采取吞饭、喝醋等土办法解决，可试试反复轻咳，能否将鱼刺咳出;如果位置不深，可试用小汤匙将舌面轻轻压住，用镊子将其取出;如果上述方法无效，一定要及时到医院就诊，避免将刺扎得更深。

坚果虽佳需控量

青菜豆腐保平安

《黄帝内经》说“膏粱之变，足生大疔”。过食鱼虾肉等荤腥油腻，会助湿生痰，更容易出现上火、便秘、过敏等身体不适症状。因此春节期间不宜过食大鱼大肉，应多选择食用应季的新鲜蔬菜和豆制品。

新鲜蔬菜可以解油腻、清热解毒，供给机体多种维生素和无机盐，维持胃肠正常蠕动，还能预防便秘。而豆腐具有益气和中、生津解毒的作用。

饮酒限量，不贪杯

春节期间，亲朋好友边聊边饮，饮酒一定要适量，切莫贪杯。

另外，千万不要空腹喝酒，宜在喝酒前先吃点谷物养胃。如米粥、面汤等，也可吃些山药、土豆等淀粉含量高的食物。避免在喝酒前先吃凉荤菜，或葱蒜韭菜等辛辣食物，忌喝酒时抽烟。

应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

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儿童院区（鲁甸人民法院旁）

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