美国人如何护牙？

人都会“为悦己者容”。不仅皮肤、头发要时时健康美丽，就连牙齿也要全副武装。国外电影里，时常会冒出一句“我约了下午去看牙医”，似乎看牙医跟吃饭睡觉一样司空见惯。美国人特别关心自己的牙齿，有时看起来似乎到了疯狂的程度。这主要源于美国文化，他们历来将牙齿的整洁与健康看成礼貌的象征。在这里，小编带您一起看一下美国人是如何爱护自己的牙齿的。

【美国人一辈子跟牙“较劲”】

一岁开始看牙医两岁有自己的牙齿档案

美国人从小就有看牙医的习惯。美国儿科协会一直推荐小孩在满周岁时去看牙医。牙医会告诉父母怎样保持婴儿口腔清洁和需要避免的牙科问题，比如在婴儿长牙前，父母应该每天用软纱布来清洗婴儿口腔。该协会主拉金特医生就强烈建议父母：应该每两年带孩子看次牙医，这样可以有效预防蛀牙。一般来说，美国小孩从两岁开始就有了自己的牙齿档案。该档案详细记录病人每一次的看病记录和病历表，如果病人有需要，也可以拿到自己的牙齿档案。

“我教孩子们学的第一批词语中总会有‘牙齿’，就是想让他们从小就知道，牙齿对人的一生有多重要！”美国牙科协会的专家玛丽·洛佩斯·皓维医生说。

皓维说道，自己的孩子从婴幼儿起就开始看牙了。“他一岁时，我第一次把他带进了牙科诊所。”这个年龄是医生检查口腔发育情况的好时机，以便了解孩子口腔卫生和营养状况，为今后的口腔健康打下良好的基础。

长出20颗乳牙要检查口腔。“我的儿子长出了第20颗乳牙后，我帮他检查了一下，结果一切正常。”皓维说，但后来孩子在一次户外活动时磕掉了一颗牙，她就马上带孩子到诊所用替代材料补位。“如果孩子由于某种原因缺牙，就一定要及时补位，

否则会影响换牙后的牙齿位置，以免长大后牙齿错位。”

5岁要了解口腔卫生知识

5岁要了解口腔卫生知识。据统计，5—9岁的美国孩子中，平均每个孩子都有一颗蛀牙。“这件糟糕的事情完全可以避免。”皓维指出。有位母亲做得非常好，她把6岁的孩子带到诊所，孩子看到了各种各样的蛀牙，当时就惊呆了。后来，牙医给孩子讲解了有关口腔卫生的知识，如每天要刷两次牙；正确的刷牙方式是顺着牙缝上下刷；少吃甜食。

7岁要检查牙齿有无错位

孩子7岁要检查牙齿有无错位或拥挤。如果发现这些现象就要听从牙医指导，及时地给孩子戴牙套矫正。另外，在这个阶段，还应给孩子的臼齿上涂上一层保护膜。“这层保护膜可以防止食物残留在牙齿凹凸不平的缝隙中，保护期可以维持5—10年。”等到孩子进入精力旺盛的青少年期，尤其是喜欢参加对抗性体育活动的男孩子，最好在运动中戴上护齿套。

二三十岁的人应每半年就清洗一次牙齿

二三十岁的人应该每半年就到牙科诊所清洗一次牙齿。以便彻底清除引起牙病的细菌，有效预防牙周炎。

四十五岁以后，进行例行检查

四十五岁以后，更应该定期到牙医诊所进行例行检查，并每年做一次牙齿的X光检查。

【美国人护齿方法】

刷牙

美国家长一般从婴儿长出第一颗牙就开始给宝宝刷牙。在美国，需要经常面对公众开口讲话的行业，还有那些需要时常面带微笑的服务性行业，都在招聘启事上明明白白地写着：“应聘者必须有一口漂亮、整齐的牙齿。”至于普通职业的招聘，虽然公司不会以牙齿健美作为衡量标准，但是如果你有一口整齐洁白的牙齿，在应聘时自然要比和你条件相同却牙齿欠佳的竞争者占优势。了解了牙齿对美国人的重要性后，也就不难理解为什么在面试窍门介绍里特别提醒应试者在面试之前一定要刷牙，用漱口水或薄荷口香糖来保持口气清新了。

带牙套

美国人的“护齿之路”很完善。人们从小就根据牙医的诊断来决定是否要戴牙套，所以一般在小学三年级以上，会看到很多学生戴牙套。不仅是处于成长期的孩子需要保护和矫正牙齿，即使是成人也会为了美而戴上牙套。有许多公众人物，如著名演员汤姆·克鲁斯等这些“钢牙明星”也会戴着牙套，面对镜头开怀大笑。为了不使成年人因戴牙套而感到尴尬，牙医还专门发明了一种针对成年人的透明牙套，即使戴着牙套也不会担心一张嘴就露出耀眼的金属框架。美国人普遍认为，拥有一口健康而整齐漂亮的牙齿是自信的表现，并且意味着是注重生活细节的人，甚至牙齿的健康和整洁会影响将来找工作。人们在运动时也会戴牙套，以保护好牙齿。

使用牙线

每晚刷牙后，许多美国人还要用牙线清除牙刷不能的牙缝里的污垢。

洗牙

洗牙是保护牙齿最好的方法之一。美国孩子从小就开始做这件事。矫正也是很普遍的事。他们不会认为戴一口矫正器很难看。如果成年后，牙不齐在他们看来最失身份了。牙齿不但要齐还要白净，所以很多美国人从青少年起就开始漂白牙齿。成年人参加重要的社交活动前，也习惯性地先把牙齿漂一漂。他们通常在家就有一付漂白的牙套，加上药水，就像在家做面膜，十分方便。

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德国人口腔护理10年花掉一辆奔驰

在德国最大的美容连锁店DM，护齿产品占据了整个货架。吕蓓柯博士估计，德国市场上的口腔护理产品有上千种。就牙刷来说，就有平头牙刷、尖头牙刷、三片牙刷、软毛牙刷、硬毛牙刷、无毛橡胶牙刷、正畸专用牙刷、牙周病专用牙刷、带舌苔刷的牙刷等，甚至还有智齿专用牙刷；漱口水等也都分种类，比如女性的漱口水强调美白，男性有去除烟酒异味的专用漱口水。现在，德国最流行的口腔护理产品是牙镜、牙线和冲牙器，几乎家家都有。

日本护齿产品针对不同性别有细分

在日本，如果仔细观察中午在卫生间排队刷牙的白领就会发现，他们用的牙刷几乎没有一样的。“现在最受欢迎的是可以强健牙齿的牙刷，用它刷牙，牙齿表面就会得到强化，变得更加结实。”美中小姐说，除此之外，防蛀、防牙周炎的牙刷也很吃香。

除此之外，日本市场上的护齿产品，针对不同性别、年龄人群也有细分。比如儿童用的刷牙指套、超小软毛软柄牙刷、可食牙膏、可食漱口水等；女性专用牙刷刷头更尖，因为女性口腔较小，大刷头很难刷到最里面的牙齿；针对牙齿有缺失的人士，有专门的弯角牙刷，可以伸进缺口，把邻牙的侧面刷干净。

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