全国牙齿健康的人口不足1%，自测方法在这里

人体有很多器官，但比起大脑、心脏、眼睛这些人体“大咖们”，牙齿的存在感就显得弱爆了。

可是弱鸡也有翻身的一天，对于广大网友来说什么时候才能意识到牙齿的重要性呢？

没错，就是尝过牙疼的滋味后。

常言道：“牙痛不是病，痛起来要人命”。

虽然在公认的十等级痛感里面没有用牙痛来举例，可是只要看看网友们的哀嚎，就知道牙痛非同小可。

“恨不得把半边头劈了去”

“连男神在身边都觉得闹心”

“半夜疼得睡不着觉，头埋在被窝里，眼泪和着口水一起流下来，似乎没有尽头”

就连一代大文豪鲁迅，一生都在饱受牙痛的折磨。

他听说牙齿好坏有遗传因素，就认为自己的牙痛也是父亲赏给自己的遗产（因为他父亲的牙齿是坏的），还在一篇文章里面说自己“从小就是牙痛党员”。

这样看来，即使在医学发达的今天，牙痛依然坚持原则，不歧视任何人，也没有时代的局限性。

如果按现在医学的解释，大多数的牙痛主要是牙体、牙周组织受刺激或细菌感染引起的一种疼痛反应，也是口腔疾患中常见的症状之一，比如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损、智齿冠周炎等。

我也常常听身边几位朋友诉苦说自己的牙齿经常性出血、松动、补过牙、做过根管治疗、要去种牙等等，而这些朋友牙齿出现问题大多都是因为口腔卫生差、牙疼才需要去医院等积攒起来的牙病，归根结底就是保护牙齿的观念意识太浅薄。

那么在日常生活中，到底怎么判断自己的牙齿是否健康呢?

根据世界卫生组织（WHO）制定的牙齿健康标准：

牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色与形态正常、无出血现象

如果你符合这五大标准，你的牙齿就是健康的。

但是，据调查我国达到牙齿健康标准的民众不足1%，每个人或多或少都经历过口腔问题，例如牙痛、蛀牙、口腔溃疡、牙齿松动、牙缝变大等等。

想要一口健康的牙齿，还需从日常生活中的点滴做起，现在也可以自行在家做个简单的自测，诊断自己的牙齿是否有问题。

1、刷牙或咬硬物时是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；

2、照镜子看看是否有牙龈发红或肿胀，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；

3、牙齿有松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；

4、手掌放在嘴前哈气有异味，可判断可能有牙周炎；

5、对着镜子看到有黑点，可判断可能有龋齿；

6、对着镜子是否能看到牙结石和牙垢，说明口腔卫生差

7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状

8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象

9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

出现1～3个上述的症状，口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止进一步恶化；

出现3～6个症状，口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；

出现7～9个的症状就是非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。

最后告诫大家，尽早转变牙齿卫生的观念，加强牙齿保健，定期进行牙齿检查，口腔或牙齿问题早发现早诊断早治疗，实现达到牙齿健康的标准，不要像鲁迅先生一样，最后只剩假牙支撑余生。

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