有请泰医∣920爱牙日，快来泰达医院给牙做个“体检”

家有泰达人专属“太医”，有病，能治！

今年9月20日是第31个“全国爱牙日”。牙好胃口就好，今年的活动主题为“口腔健康全身健康”。

为了更好普及口腔健康维护知识，

提升群众口腔健康水平，

泰达医院将于9月20日

开展口腔健康维护宣教和义诊活动。

活动内容

活动时间：

9月20日上午10:00

活动地点：

泰达医院门诊大厅一层

活动内容：

口腔疾病检查及口腔卫生保健咨询，

口腔专家现场宣教全民正确刷牙。

出诊专家：

曾晨光，林晓琳，刘红玉，李伟伟

快来学学爱牙知识

了解家庭在口腔保健中的重要作用，下面就来听听泰达医院口腔科专家和大家聊聊如何爱护我们的牙齿。

口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。家庭作为社会生活的基本单位，承担着抚养子女、养老、传递人类文明和社会规范、健康保健和教育等功能。因此，家庭在预防口腔疾病和口腔保健中发挥着重要作用。

口腔健康的标准和家庭口腔保健基本内容。

1.口腔健康的标准。1979年世界卫生组织对口腔健康的定义是：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。2.家庭口腔保健基本内容。

（1）家庭成员每人早晚刷牙，饭后漱口，使用保健牙刷和含氟牙膏。

（2）家长监督或帮助儿童刷牙。

（3）家庭成员能够做到科学吃糖，少喝碳酸饮料。

（4）帮助儿童克服吮咬、吐舌、口呼吸等不良习惯。

（5）家庭成员了解《中国居民口腔健康指南》内容。

（6）家庭成员每人每年至少进行一次口腔健康检查，检查中发现的问题应当及时接受相应的预防和治疗措施，如局部用氟、窝沟封闭、龋齿充填、牙周洁治、义齿修复等。

你应该知道的“爱牙八条”

1．每天有效刷牙两次

三十年前，我国居民的刷牙率是很低的，经过若干年“全国爱牙日”宣传活动，刷牙率逐渐上去了。在此基础上，我们建议每天至少刷两次牙，早晚各一次。有些人不太注意晚上刷牙，实际上晚上睡前如果不刷牙，残留的食物形成菌斑，很容易产生龋齿。接下来是“有效”，刷牙的质量要提高，一是要面面俱到，咬合面、颊侧、舌侧等都刷到，这样才能刷干净；二是要选择合适的牙膏。

2．倡导使用含氟牙膏

我们主张使用含氟牙膏，因为含氟牙膏预防龋齿的作用是显著的。以前曾经炒过“含氟牙膏会不会导致氟中毒”这种说法，实际上，刷牙这一点氟怎么也不会氟中毒，我们还是倡导使用含氟牙膏。

3．养成健康饮食习惯

4．定期口腔检查

口腔疾病和其他全身疾病一样，要早发现早治疗。发现得早，治疗过程简单，费用也就比较低；发现得晚，治疗过程复杂了，费用也就上去了。比如龋齿，早期治疗一次就可以完成，但如果发展成牙髓炎，治疗就变得复杂，老百姓说要“去神经”，专业的说法是做牙髓治疗了。牙髓治疗又称根管治疗，过程比较复杂，做完之后外边还要装一个冠，这样次数多了，费用也就上去了。做口腔检查，一是能够早期发现牙病，早期治疗；二是检查时常会做一次洗牙，把牙结石、菌斑清除掉，预防牙周炎症和龋齿。我们主张最好一年做两次检查，至少一年做一次检查。

5.不要带着口腔疾病怀孕

我们提倡全生命周期口腔保健，即从怀孕的时候、从妈妈肚子里边就要开始口腔保健。研究发现，孕妇如果有牙周病，牙周有一些细菌毒素，可以引起早产，早产后宝宝可能出现体重轻、发育不全、抵抗力弱等。所以有牙周病一定要及时治疗，在生宝宝之前有一个健康的口腔。现在有人提出备孕期就要开始口腔保健了，我们主张至少在孕期一定要把口腔保健做好。

6．孩子口腔健康是家长的责任

婴儿、学龄前儿童和学龄期儿童还不太懂得怎么去做口腔保健，所以这个时期的口腔保健主要是靠家长。婴儿的口腔保健，家长可以用软毛巾清洁其牙龈和门牙，注意不要残留食物。小朋友从三四岁开始，家长就要教会他怎么去刷牙，怎么样注意口腔清洁。6岁以前养成良好的口腔健康习惯有益于终生，家长要特别重视儿童的口腔保健，加强儿童的口腔保健意识。

7．为适龄儿童窝沟封闭

窝沟封闭一般适用于第一恒磨牙，也叫六龄齿，即6岁前后萌出的第一颗恒磨牙。作为磨牙，它对咀嚼很重要，作为恒牙，它最先出现在口腔，使用时间最长，所以这颗牙很容易得龋齿。牙齿在发育过程中不是完全光滑的，是有窝和沟的，食物容易沾在这些部位，形成龋齿。窝沟封闭就是用一些液态树脂把窝和沟填平，让牙齿变得光滑，这是预防龋齿的一个很重要的措施。一般建议6~12岁的儿童，恒牙萌出到正常状态，就可以进行窝沟封闭了。

8．牙齿缺失及时修复

咀嚼功能主要靠牙齿来行使，牙齿缺失以后咀嚼功能明显下降，食物进入到胃以后，胃的负担就加重了。所以牙齿缺失会影响咀嚼功能，进而影响消化功能。实际上不仅仅是消化功能，咀嚼运动对颌面部的牙槽骨、牙龈、肌肉等组织都是一种功能性刺激。如果没有这些刺激，组织器官会退化，面型也会明显改变。如果全口一颗牙都没有了，我们称之为“无牙颌”，国际残联和世界牙科联盟已经达成一个共识：无牙颌的病人算是残疾人，因为牙齿缺失以后，许多功能明显下降，外形也会发生改变，到社会公众场合去，形象也受到影响。行使正常的咀嚼功能有诸多好处，其中还包括促使大脑功能活动，预防老年痴呆，改善记忆力等，所以我们鼓励老年人咀嚼无糖口香糖，对大脑功能会产生很好的刺激。

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