烟渍牙又黑又臭？过来人无偿分享3招，顽固牙渍每天一刷就能消

因为常年抽烟的原因，我的牙面以及牙缝里面都是发黑的烟渍，不仅平时张嘴牙齿看起来黑黢黢的，嘴巴里面还总是有股子味道，弄得我属实不敢和别人大方交流！

当时为了解决问题我的确也是耗费了不少时间和精力，又是洗牙又是更换牙粉牙膏的，前后差不多折腾了三四个月的时间，牙齿状态才慢慢好转，现在即使抽烟啥的，牙齿也不会受到啥影响，也算是熬出了头！

今天刚好得空，我赶紧就来给大家分享我用到的一些较为有效的去渍方法：

一、使用牙粉

我其实前前后后的也用过一些牙粉，后来对比发现还是口腔专业朋友让用的欧丹锦牙粉对牙渍问题改善较大。这个牙粉是白色的粉末状，入口后基本上都是淡淡的柠檬味和薄荷味，嘴巴里面的粘腻感会得到很大程度缓解，嘴巴里面也蛮清爽。

我当时差不多用了小一个月的时间，牙面污渍面积就肉眼可见的缩小了很多，最明显的变化就是牙缝里面干净了不少，牙齿也是肉眼可见的白了一些，看到了实际效果后我就复购了四五盒，早晚和牙膏交替使用，一直到现在都是如此，牙齿也很亮白，大家可以加以尝试。

二、使用牙膏

自从用牙粉解决牙渍问题后，我都是按照牙膏和牙粉交替使用的频率刷牙的，我一般用的比较多的还是黑人、舒客等大牌牙膏，因为我觉得它们基础的清洁以及清新口气的效果的确比较到位，而且口感也还可以，用它们刷完牙后嘴巴里面不会出现辣辣的情况，搭配用下来，牙齿状态一直保持的还可以。

三、使用漱口水

漱口水我其实用的不多，基本上就是吃了重口味的东西后稍微用它缓解一下，我个人用的比较多的还是高露洁漱口水，因为它入口很温和，而且清新口气的效果还可以，加上我本身用习惯了，后来也没咋换过，大家有需要的话可以试试。

以上就是我解决牙渍问题常用的一些方法，我个人觉得还是比较实用且有效的，大家可以根据自身需求加以选择！

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